🔴 درمان‌های خانگی برای کاهش پف زیر چشم‌ها

مشاوره رایگان درمان در منزل

09121392176

66387572

26720218

🔸صورت را با آب یخ و سرد بشویید.
🔸بسته‌های یخ یا آب سرد روی آن بگذارید.
🔸مصرف نمک را محدود کنید.
🔸مصرف ویتامین و مواد معدنی را افزایش دهید.
🔸مقدار زیادی آب بنوشید تا سیستم بدنتان تمیز شود.
🔸در صورتی که پف چشم ناشی از آلرژی است، از موادی که باعث واکنش‌های آلرژیک می‌شوند استفاده نکنید؛ ممکن است پزشک نیز داروهایی را برای شما تجویز کند.
🔸در شب روی چشمان خود ماسک بگذارید تا فشار خفیفی به پلک‌ها اعمال شود.
🔸سعی کنید یک کمپرس سرد روی چشمانتان قرار دهید. این کار به کاهش تورم کمک می‌کند.
🔸دو کیسه چای سبز دم کنید و اجازه دهید سرد شوند. سپس به مدت ۱۰ دقیقه آن را روی سرتاسر چشمانتان بگذارید تا جریان خون را افزایش دهد و پف زیر چشم را کاهش دهد.
🔸در هنگام خوابیدن سر خود را بالا بگذارید. اجازه دهید گرانش مانع از تجمع مایعات شود.
🔸از مصرف غذاها و نوشیدنی‌هایی مانند الکل، قهوه، شکر سفید، غذاهای سرخ‌شده، آرد سفید و نمک که به تجمع مایعات کمک می‌کنند خودداری کنید. همچنین مصرف کربوهیدرات‌ها را به حداقل برسانید.