💫🍀💥🔥اقدامات در میگرن

💫🍀💥مهمترین اقدام در میگرن تخفیف درد می باشد که شامل:
در استفاده از داروها نباید تاخیری صورت گیردزیرا در پیشگیری از حمله سردرد موثر می باشد.
فراهم کردن راحتی و آسایش بیمار مانند ایجاد محیط ساکت و تاریک
قرار دادن کمپرس سرد در محل درد
بالا آوردن سر تخت به اندازه 30 درجه
استفاده داروهای ضداستفراغ

💫🍀💥🔥آموزش به بیمار در میگرن

💫🍀💥عدم مصرف غذاهای حاوی تیرامین مثل شکلات ، پنیر، قهوه، محصولات لبنی

💫🍀💥عدم ایجاد فواصل طولانی بین وعده های غذایی

💫🍀💥عدم استفاده از مصرف الکل (چون باعث گشاد شدن عروق میشود)

💫🍀💥 توضیح به بیمارکه خستگی و تغییرات الگوی خواب ، استرس، تخمک گذاری و قاعدگی (به دنبال نوسانات هورمونی) احتمال حمله سردرد را بیشتر می کند.

💫🍀💥خواب منظم ، تغذیه مناسب، ورزش ،آرام سازی و کنترل استرس در پیشگیری از بروز سردرد موثر هستند.

انجام کلیه خدمات پزشکی و پرستاری در منزل

66387572

22689043

26720218

09121392176

09127117285

Www.alamteb.com